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91麻豆 举办“绿野舒心”心理健康教育徒步活动

2025-05-19 曹田梅、陈添 点击:

5月18日下午,91麻豆 “绿野舒心”心理健康教育系列活动之春日徒步活动在宁波天童寺顺利举行。本次活动以“与风同行,向山野借一程自由”为主题,旨在通过户外徒步帮助同学们放松身心、缓解压力。

下午13:00,在领队胡逸凡同学的带领下,10名同学开始了全长7.9公里、爬升230米的天童寺小环线徒步。尽管天公不作美,细雨绵绵,但同学们的热情丝毫未减。雨中徒步别有一番意境:古寺红墙更显庄重,石阶青苔愈发生动,雨打竹林奏响自然乐章。

徒步过程中,同学们自发组织了“海龟汤”推理游戏,在思维碰撞中增进默契;登山时齐喊口号鼓舞士气,下山时合唱《此生不换》等歌曲,青春歌声回荡山谷;沿途美景处,大家纷纷驻足拍照,记录美好瞬间。

活动持续3个小时,参与同学纷纷表示,通过徒步不仅收获了“坚持就是胜利”的成就感,更在与自然的亲密接触中缓解了学业压力,实现了与自我的深度对话。91麻豆 心理辅导员表示,此类户外活动是学院心理健康教育的重要形式,未来还将继续推出“绿野舒心”系列主题活动,为同学们提供更多放松身心、增进交流的机会。

据悉,“绿野舒心”是91麻豆 特色心理健康教育品牌,通过组织户外活动帮助学生在自然环境中释放压力、培养积极心态。本次活动也是学院"5·25"心理健康月的重要组成部分。


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